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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
下载点评
- 值得下载(419+)
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下载评价
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：3分