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内容简介：
This exciting and timely volume presents the principles for the primary prevention of chronic conditi*** by exercise. It discusses the health c***equences of inactivity, the biologic basis for the benefits of physical activity, and presents strategies for combating the sedentary-living epidemic. Packed with figures, graphs, and tables for easy access.
Presents guidelines for exercise and tips on counseling patients and encouraging them to undertake exercise programs
"Key Points" secti*** focus on the most important ***ects of exercise
An Attractive two-color format highlights the text
"Pros" and "c***" feature delineates new and controversial issues
An introductory section on "What's Hot" focuses on the cutting-edge ***ects
书籍目录：
Preface
Section 1:Defining the Problem
1. From Hunting and Gathering to 7-1 ls and TVs
2. Definiti***
3. Genetic C***iderati***
4. Physical Activity Deficiency
5. Children's Health Endangered
Section 2:The Means to Action
6. Health Benefits of Physical Activity
7. Caloric Balance and Expenditure
8. Physical Activity Prescription
9. Counseling Patients About Undertaking Physical Activity
10. Management of Overweight and Obesity
11. Promotion of Routine Daily Physical Activity
Section 3:The Biological Basis for Chronic Diseases Caused by Physical Inactivity
12. Health C***equences of Physical Inactivity
13. Cardiovascular Diseases
14. Metabolic Diseases
15. Cancer
16. Aging
17. Bed Rest and Spinal Cord Injury
18. Pulmonary Diseases
19. Inflammation/Immune Dysfunction
20. Neurological Disorders
21. Musculoskeletal Disorders
22. Gastroesophageal Reflux Disease
23. Women's Health
24. Physiological Regulation of the Human Genome Through Physical Activity
25. Inactivity: A Fat Chance of Being Healthy!
Appendix I. Intensity of Physical Activity
Appendix II. A Sample Physical Activity Prescription Chart
Appendix Ill. Composition of a Low-Calorie Diet
Index
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
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书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：8分
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稳定性：7分
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下载便捷性：4分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：7分