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寄语：
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内容简介：
中国中医科学院主任医师权威著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾；另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁!
书籍目录：
前言 肾好，才不容易老！／4
章 -没有弱男人只是肾不强肾对男人为何如此重要？／3
肾在中医里的位置—先天之本／3
肾与五脏的关系—密不可分／4
肾虚问题困扰大／5
“肾阳虚”与“肾阴虚”的区别／5
这些***告诉你，你可能肾虚！／7
40岁的男人看着像老头／7
肥胖难减／8
早泄***不“性”福／0
牙齿松动，咀嚼无力／
面色黯淡无光／2
不管啥季节都很怕冷／3
晨起腹泻／4
喷嚏打不停／5
无故口咸／6
莫名恐惧／7
打哈欠／8
唾液异常／8
耳轮焦黑／9
呼吸越来越浅／20
还有一些肾虚的其他小***／2
肾的健康毁在了谁手里／22
经常性的憋尿／22
过食寒凉致肾阳虚／24
整天坐着不爱动／24
抽烟喝酒最伤肾／25
纵欲过度／26
熬夜是伤肾利剑／27
滥用药物／27
长期盯着电脑、电视屏幕／28
用力过猛，过度劳累／29
食用芹菜过多，饮食过甜／29
减肥不当／30
这些小细节教你不伤肾／3
生病不要乱吃药／3
小便以后站一会／32
酒后少喝浓茶和咖啡／32
成人每天不超过6 -克盐，过咸过少都伤肾／33
警惕这些伤肾的西药／34
护好自己的双足／35
冬季不要剧烈运动／36
少穿紧身裤／36
远离人工环境／37
第二章 -会吃的男人肾气足／40
要补肾，不怕被“黑”／4
吃对肉—哪里不足补哪里／48
鸭肉滋阴很出名／48
羊肉是温补之宝／5
海参／53
乌鸡不仅养女人，也养男人／60
牛骨髓／62
猪身上的补肾宝贝／64
会吃鱼，让男人的精力绰绰有“余”／7
药酒补肾别贪杯／75
坚果、粮谷—让你顿顿都吃补肾餐／79
核桃／79
小米为五谷之首／82
芡实／84
板栗／86
蔬菜补肾，壮阳助性／88
韭菜最适宜温补肾阳／88
大蒜健身强肾效果好／9
豆中的补肾专家—豇豆／92
海带利尿功效很显著／94
水果补肾
作者介绍：
★王志国毕业于北京中医药大学，医学博士，中国中医科学院主任医师，主治中医内科病证，精通中医诊法与辩证，长期在内科、儿科、中医科病房、门诊系统工作，临床经验丰富，尤其擅于治疗泌尿系统疾病，例如肾病综合征、急慢性肾炎等。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
中国中医科学院主任医师专业著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾 另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁!
书籍介绍
中国中医科学院主任医师权威著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾；另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁!
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
下载点评
- 内容齐全(553+)
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- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 堵***洁：
好用，支持
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：8分
文化贡献：8分