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内容简介：
本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用
性和可操作性。
在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
书籍目录：
前言
本书特点
第一篇 技术提高篇
一、提高游泳速度的基本技巧
二、爬泳
……
第二篇 力量训练篇
一、伸展练习
二、力量练习
三、传球练习
……
第三篇 训练课程篇
一、训练的科学
二、游泳选手的赛前训练
三、泳选手的身体状态调节
……
第四篇 季度训练篇
一、游泳选手季度训练计划
作者介绍：
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其它内容：
书籍介绍
本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用
性和可操作性。
在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
下载点评
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- 排版满分(638+)
- 值得下载(123+)
- 盗版少(352+)
下载评价
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 潘***丽：
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：8分