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内容简介：
内容推荐： 用凉拌、水煮、烘烤等方式烹饪低热量食材，制作一道色香味形俱全的减脂沙拉，适合有瘦身需求的人，想要减糖、减脂的人等。沙拉代替油炸、煎烤类食物，一段时间后，你会发现皮肤变好了，小肚腩也不见了，整个人容光焕发起来！这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！
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书籍介绍
内容推荐： 用凉拌、水煮、烘烤等方式烹饪低热量食材，制作一道色香味形俱全的减脂沙拉，适合有瘦身需求的人，想要减糖、减脂的人等。沙拉代替油炸、煎烤类食物，一段时间后，你会发现皮肤变好了，小肚腩也不见了，整个人容光焕发起来！这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！
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书籍信息完全性：7分
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书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：3分