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防身自卫自信--跆拳道实战绝技电子书下载地址
内容简介：
本书从练习者防身、实战出发，用通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧，使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道实战入门的理想教材。
书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握核心之处，是跆拳道自学者合适的课外老师。
用详尽的连续动作图介绍跆拳道*高手的成名绝技，使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
书籍目录：
章 经典实战技法快速入门
一 重拳——直拳、勾拳、摆拳
二 钢腿——前踢、侧踢、下劈
三 刺肘——横肘、沉肘、挑肘
四 撞膝——正顶、斜顶、砸膝
五 快摔——夹颈、抱腿、别切
第二章 以拳法绝技为主制服对手
一 快低快拳
二 直拳后踢
三 上下击拳
四 前踢后手直拳
五 前踢接左右直拳
六 前直后摆
七 前摆后勾
八 前摆后直
九 左右连勾
十 连点横踢
第三章 以肘法绝技为主制服对手
一 双击肘快速制敌
二 前踢横肘击头快速制敌
三 横肘后踢快速制敌
四 后肘后踢快速制敌
五 前踢击肘旋腕快速制敌
六 横肘抱折
七 击面打肋快速制敌
八 上肘上击快速制敌
九 抓腕击肘快速制敌
十 双击肘折腕快速制敌
十一 顶腕肘击面快速制敌
十二 横踢肘击快速制敌
第四章 以膝法绝技为主制服对手
一 拉手上提膝快速制敌
二 砍颈提膝快速制敌
三 提膝击肘快速制敌
四 击裆跪腿快速制敌
五 提膝双击快速制敌
六 抓肋跪膝快速制敌
七 连击提膝
八 直拳前踢接提膝
第五章 以摔法绝技为主制服对手
第六章 以擒拿绝技为主制服对手
第七章 以腿法绝技为主制服对手
第八章 跆拳道高手的成名绝技
作者介绍：
刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道*裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
书籍介绍
《防身自卫自信跆拳道实战绝技》从练习者防身、实战出发，用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧，使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道实战入门的最理想教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技，使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：6分
加载速度：8分
安全性：3分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：6分