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内容简介：
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
书籍目录：
第1章 当你焦虑时，请记住
第2章 当你害怕时，请记住
第3章 当你减肥时，请记住
第4章 当你恋爱时，请记住
第5章 当你交友时，请记住
第6章 当你受伤时，请记住
第 7 章 当你失业时，请记住
第 8 章 当你独处时，请记住
第 9 章 当你上网时，请记住
第10 章 当你需要帮助时，请记住
第11 章 当事情开始变好时，请记住
第12 章 当你悲伤时，请记住
作者介绍：
玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk）
BBC著名心理健康专栏作家，社交媒体Buzzfeed网红。
擅长以看似不起眼的方法，化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
她的文章温暖而风趣，对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题，引发读者的热情参与，点击量总计过200万次。
出版社信息：
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书籍摘录：
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在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
下载点评
- 无水印(440+)
- 章节完整(261+)
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下载评价
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：8分