游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 epub格式电子书
- [azw3 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 pdf格式电子书
- [txt 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 txt格式电子书
- [mobi 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 mobi格式电子书
- [word 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 word格式电子书
- [kindle 下载] 游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 kindle格式电子书
内容简介：
伊恩·麦克劳德著的《游泳运动系统训练(运动原理肌肉训练四泳姿专项)》阐释了游泳运动的原理，提供了帮助强化肌肉力量和优化泳姿的74项游泳训练，帮助使用者实现 有力的起跳， 具爆发性的转身， 快的游泳速度，同时降低游泳运动伤害。
书籍目录：
CHAPTER 1 运动中的游泳者
CHAPTER 2 手臂
CHAPTER 3 肩
CHAPTER 4 胸部
CHAPTER 5 腹部
CHAPTER 6 背部
CHAPTER 7 腿部
CHAPTER 8 全身训练
运动器材
动作索引
作者介绍：
运动医学专业。参与2013年 自然科学基金重点项目。目前供职于北京大学第三医院。
2002．09—2007．07武汉大学医学部医学学士临床医学专业 2007．09—2012．07北京大学第三临床医学院理学博士运动医学专业 2012．9—2014_7北京大学医学部基础医学院博士后生物化学与分子生物学专业 全世界 的游泳组织，美国游泳协会(USA Swimming)特邀伊恩·麦克劳德(Lan McLeod)撰写这本《游泳运动系统训I练》。麦克劳德与 的运动员，尤其是游泳运动员拥有丰富的合作经验。他不仅是认证运动教练员和按摩师，还是2008年北京夏季奥林匹克运动会美国 队医疗组成员之一。同时，他还担任弗吉尼亚大学和亚利桑那州大学体育项目的常驻运动教练员。
麦克劳德与美国游泳 实力网(USA Swimming’S High Performance Network)有着很深的渊源，这个组织是由在 会议上支持美国游泳运动员的保健专家志愿者们建立的。他被该组织授予 荣誉——金标准奖。麦克劳德还是2004年雅典夏季奥林匹克运动会埃及 游泳队的按摩师。他还为诸如ED·摩西(ED Moses)，凯特琳·桑德诺(Kaitlin Sandeno)，娜塔莉·考夫林(Natalie Coughlin)和贾森·莱扎克(Jason Lezak)等明星游泳运动员提供体育训l练和运动按摩。
麦克劳德现与妻子和两个孩子居住在亚利桑那州的坦佩。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
想知道如何实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度吗！《游泳运动系统训练》带您了解如何通过强化肌肉力量和优化泳姿来提高成绩。
《游泳运动系统训练》附有74个最有效的游泳训练，每个训练都配有分步描述和全色的解剖说明图，突出显示运动中牵动的人体肌肉群。
《游泳运动系统训练》不仅仅提供练习方案，更将您带到起跳台上，带入水中，甚至带入激烈的竞赛中。对起跳、转身和四种竞赛泳姿的相关肌肉动作的详尽阐释，带您了解每一项练习与提升游泳能力之间的内在因果。
此外，您将了解到怎样使练习更有针对性，特别关注于某一区域，改善在水中的姿态，将常见的游泳伤害降到最低。更棒的是，你能够学会如何根据自身的需求和目标制定一套完整的训练方案。
无论你是在为50米自由泳竞赛做准备，还是练习参加户外的三项全能比赛，《游泳运动系统训练》都能为您提供入水前的充分准备，助您达到预期目标。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
下载点评
- 书籍完整(154+)
- 内容齐全(674+)
- 博大精深(381+)
- 四星好评(283+)
- 实惠(615+)
- 盗版少(242+)
- 中评(177+)
- 值得购买(247+)
下载评价
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
喜欢"游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理"的人也看了
孤独的小螃蟹 二年级上册语文教科书配套书目 人教版快乐读书吧 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
9787511249470 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
视频后期编辑 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
特种兵学校第六季+第七季21-28***8册 特种兵学书校八路正版儿童文学8-9-10-12岁二三四五六年级课外阅读书籍课外书b读 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
血府逐瘀汤现代研究与应用 高新彦,郝保华 主编 人民军医出版社【正版书】 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
达尔文的危险思想 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
中文版AutoCAD 2012室内设计自学手册 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
炭黑生产与应用手册 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
梁书选译 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
全新正版图书 灵飞经 凤歌 百花洲文艺出版社 9787550020696 青岛新华书店旗舰店 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
随机推荐
- 虚云和尚全集 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 物理化学实验 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 玻璃成形退火操作与控制 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 呼啸山庄 [英] 艾米莉·勃朗特；宋兆霖 9787519006068 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 建筑工程管理与实务(2011-2016年)/2017全国一级建造师执业资格考试历年真题全解与临考突破试卷 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 电子商务概论/跨境电子商务实训系列 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 研究生科研手册（第2版 英文版）/学术研究方法指导手册 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 2020注册电气工程师（供配电）执业资格考试基础考试历年真题详解（2005~2019） pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 美国大学生数学建模竞赛题解析与研究 西北工业大学数学建模课题组 编 高等教育出版社，【正版保证】 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 地球观测与导航技术丛书 空间信息剖分组织导论 【正版图书】 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：6分