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青少年情绪管理指南电子书下载地址
内容简介：
我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。
这是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制人手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
书籍目录：
第1章 “情绪过山车”——情绪产生的生理机制
第2章 恐惧与焦虑
第3章 愤怒与挫败感
第4章 羡慕与嫉妒
第5章 压力与悲伤
第6章 心理疾病控制方法
补充阅读
作者介绍：
珍·福特(Jean Ford)：自由撰稿人，插画家，公众演说家。她也是情绪管理方面的专家，经常在世界各国发表情绪管理和自我激励方面的演讲。除此之外，她还给世界各地多个期刊社提供青少年教育和启我激励方面的文章。她耗费了多年的心血，把自己的理念集结成12册图书，并出版发行
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《青少年情绪管理指南》主要内容简介：我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。Jean Ford所著的《青少年情绪管理指南》是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，最后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
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书的质量很好。资源多
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很好，下载出来的内容没有乱码。
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很好，能找到很多平常找不到的书。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：5分