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内容简介：
本书介绍的一整套徒手格斗训练方法，以及擒拿、?反擒拿、持刀功击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨、搜查俘虎、***俘虏等技术动作，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、适用，富于变化，确有“一招制敌”之效。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又有若干照片示例，易于学习和掌握。
书籍目录：
第一章绪言第二章基本原则第三章人体要害部位第四章倒功第五章摔打基础第六章基本摔打动作的各种变化样式第七章擒拿第八章反擒拿第九章持刀攻击第十章夺刺刀第十一章夺枪第十二章夺刀第十三章摸哨第十四章搜身第十五章***俘虏录徒手格斗教练须知
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网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：9分
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稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：4分
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下载评价
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：8分
文化贡献：5分