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寄语：
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内容简介：
汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
书籍目录：
绪论
第一部分影响大脑功能的因素
第一章自身免疫对大脑功能的影响
第二章脑漏
第三章肠道健康是大脑健康的基础
第四章毒索对大脑功能的影响
第二部分大脑健康修复方案
第五章生物指标
第六章健康“金字塔”
第七章身体结构
第八章心态的力量
第九章生物化学因素
第十章大脑修复食谱
第十一章电磁场暴露的危害
第十二章持续探索脱离“水潭”
参考文献
致谢
作者介绍：
姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家，在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年，他组织了有名的《麸质峰会》，这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验，在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
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★ 300多篇权威文献全面解析
★ 详细解释了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。
★ 科学可行的解决方案，从身体结构、生物化学因素、心态、电磁场四个方面助你修复大脑功能。
★ 全生命周期的大脑功能强化计划！无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
★ 大脑的衰老可不是一蹴而就的事儿! 从20岁以后，大脑处理信息的速度每年都会降低7～10毫秒！
★ 随书超值附赠17堂音频课程，超200分钟！
书籍介绍
图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
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网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：4分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：9分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
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不错，支持的格式很多
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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如果不要钱就好了
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我是新来的考古学家
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OK，还可以
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差评。这个是收费的
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
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很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：7分