按摩健康法 辽宁科学技术出版社 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘

本书主要介绍了如何通过按摩达到强壮身体、防病治病的方法，包括按摩美容美体、按摩缓解症状、按摩治疗疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了应用按摩治疗效果比较好的近40种疾病，对这些疾病的按摩前准备、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事项和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。书后附有人体常用穴道。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了按摩、取穴的方法。

一、按摩美容美体

各种斑

肌肤暗沉

眼神无光

青春痘

皱纹多

黑眼圈、眼袋

皮肤粗糙

鱼尾纹

脱发

白发

***瘪小

腹部肥硕

小腿粗

大腿粗

腰粗

肥胖

身体过瘦

二、按摩改善症状

虚冷症

疲劳

精力减退

睡眠不好

晕车、晕船

听力下降

视力减退

手足冰冷

***不畅

食欲不振

麻将综合征

空调综合征

电视综合征

大脑疲劳

压力过大

三、按摩治疗疾病

感冒

慢性支气管炎

支气管哮喘

胃下垂

呃逆

胃、十二指肠溃疡

慢性胃炎

便秘

胆囊炎

痔疮

冠心病

心律失常

心绞痛

神经衰弱

偏头痛

三叉神经痛

高血压

低血压

中风后遗症

面神经***

肋间神经痛

落枕

肩周炎

颈椎病

腰椎间盘突出症

遗精

***

早泄

不***症

慢性前列腺炎

前列腺肥大

更年期综合征

痛经

糖尿病

小儿腹泻

小儿遗尿

小儿厌食

小儿营养不良

小儿肌性斜颈

假性近视

附录

一、人体常用经穴

(一)经络系统

(二)人体骨度分寸

(三)人体常用腧穴

二、按摩常用手法

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书籍介绍

许丽编著的《按摩健康法》主要介绍了如何通过按摩达到强壮身体、防病治病的方法，包括按摩美容美体、按摩改善症状、按摩治疗疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等。同时，还介绍了应用按摩治疗效果比较好的近40种疾病，对这些疾病的按摩前准备、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事项和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。《按摩健康法》后附有人体常用穴道。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了按摩、取穴的方法。