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内容简介：
广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈，简单易行，功效良好，深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意，自古皆然，其舞、体结合的艺术之花，早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风，众乐之体育——广场舞已中老年群体，成为“娱神遗老，永享天年”之有效的手段，是全民健身运动中又一新的体育奇葩。
书籍目录：
章 广场舞概述
一、广场舞定义及起源
二、广场舞在中国的发展
三、广场舞的锻炼价值
第二章 广场舞基本知识
一、场地基本方位
二、基本站立姿势
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、华尔兹基本步法
第三章 成套广场舞
一、《舞蹈地带》
二、《天使华尔兹》
三、《走进新时代》
附：成套动作路线图
第四章 身体素质练习
一、上肢力量练习：俯卧撑
二、腰腹肌力量练习
三、腿部力量练习
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：7分