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寄语：
看见这套书，我很惊喜，因为这套书就是充分使用了艺术疗愈的理念和方法。我们可以在书中找到很多种艺术疗愈的方法。比如绘画、舞蹈、感官巡游、观云、冥想、写诗等极具艺术创造力的方式。孩子们可以在视觉、触觉、肢
内容简介：
本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南，旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力，适应复杂的环境变化。
想要完成某件事，却越急越乱，甚至出现差错。这时，让自己“暂停”一下，不仅可以帮助你的大脑保持清醒，甚至能提高后续的工作效率。《我不急躁》将用39个主题教会孩子遇事不慌，保持理性思考的方法。把繁杂的思绪暂停一下，分清主次急缓，舒缓负面情绪，提升心理调节力，专注做好每一件事。
书籍目录：
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作者介绍：
尤斯伯恩出版公司是英国领先的少儿出版社，所出版童书被译成语言超过100种，是全世界孩子都喜爱的图书出版品牌。童书品类丰富，囊括从婴儿书到青少年读物所有年龄段的所有类别图书，其中以科普书、玩具书和益智游戏类图书见长。所出品图书充满创意，各类图书形式新颖，新奇有趣，在世界图书市场独树一帜。多种图书获得各种奖项，2012年5月，尤斯伯恩被授予英国儿童出版协会年度儿童出版商奖。
出版社信息：
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其它内容：
编辑推荐
1.聚焦青少年心理健康问题，提供行之有效的实用方法。
2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！
这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个幸福、快乐的人。
3.掌握日常情绪自控小技巧，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪
书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。
4.提升专注力、获得自我价值认同。
情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观……保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个性和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。
5. 专家解读
百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；著名阅读推广人乔伊姐姐推荐
媒体评论
看见这套书，我很惊喜，因为这套书就是充分使用了艺术疗愈的理念和方法。我们可以在书中找到很多种艺术疗愈的方法。比如绘画、舞蹈、感官巡游、观云、冥想、写诗等极具艺术创造力的方式。孩子们可以在视觉、触觉、肢体动作等游戏中，找到适合自己表达方式，不仅能释放情绪、梳理思想，又能激发孩子的创造力，点燃生命能量。对于情绪压抑，焦虑急躁，又表达困难的孩子来说，简直是打开了通往心灵避风港的大门，比千言万语更有效。
——著名阅读推广人 乔伊姐姐
书籍介绍
本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南，旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力，适应复杂的环境变化。
焦虑是一种常见的情绪。适度的焦虑可以敦促你更好地完成工作。但如果不加管理，糟糕的情绪带来的负面影响，会让你的生活失去控制、脱离正轨。《我不焦虑》中将用47个主题讲述调节自我情绪、应对焦虑的方法，从而保持心态平和，学会理性表达自己的感受，善于管理自我情绪，与自己和平相处。
1.聚焦青少年心理健康问题，提供行之有效的实用方法。
2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！
这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个幸福、快乐的人。
3.掌握日常情绪自控小技巧，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪
书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。
4.提升专注力、获得自我价值认同。
情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观……保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个性和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。
5. 专家解读
百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；著名阅读推广人乔伊姐姐推荐
适读人群 ：7-10岁
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
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- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：3分