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内容简介：
疼痛可能是受伤或患病引起的，也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛，因为它是身体的预警***，对付疼痛，因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种治疗方法和技巧。
《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。
书籍目录：
1 为什么会感到疼痛
疼痛感是如何传导的
疼痛的作用
疼痛的类型
选择治疗方法
向医生咨询
2 疼痛的传统疗法
按摩
家庭按摩
日式指压法
用于缓解疼痛的指压法
热疗和冷疗
水疗
反射疗法
足部反射治疗
选择适合自己的缓解疼痛法
3 疼痛的运动疗法
锻炼的益处
放松
活动背部
消除颈部紧张
用于放松的瑜珈
用于治疗疼痛的瑜珈
太极拳
游泳
水操
切勿冒险
4 疼痛的居家疗法
饮食和体重
中草药
中草药浸剂
其他中草药疗法
芳香疗法
“天然”药物使用注意
5 疼痛的精神疗法
放松的技巧
想象疗法
催眠疗法
笑疗
对付疼痛的方法
提供帮助的团体
处理好各种关系
6 疼痛的医学疗法
找医生看病
服药止痛
手术方法
还有谁能提供帮助
疼痛门诊
建立良好的医患关系
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
为什么会感到疼痛？如何治疗疼痛？绿土地快乐生活丛书之一的《缓解疼痛一学就会》一书采用图文并茂的方式，用通俗易懂的语言，介绍了疼痛的5种治疗方法，包括：传统疗法、运动疗法、居家疗法、医学疗法和精神疗法。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：9分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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下载评价
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五星好评
- 网友 益***琴：
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我是新来的考古学家
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：6分