睡眠书 : 走出焦虑 夜夜深睡 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
睡眠书 : 走出焦虑 夜夜深睡电子书下载地址
内容简介：
本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本，帮助我们深层修复睡眠品质，提升睡眠质量，以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态，开启智慧幸福的人生。
书籍目录：
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作者介绍：
唐婧，执业心理咨询师，催眠治疗师，心理学作家。中科院心理学博士在读，英国Es***大学心理分析学硕士，湖南师范大学心理学学士，“人民日报健康号”首批特邀驻站“千人专家”之一，中国抗癌协会肿瘤心理分会青年委员，中央人民广播电台常任嘉宾，《中国新闻周刊》特邀专栏撰稿人，知名投资人、知名媒体人及外企高管私家心理顾问，2018心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”，2018—2019年度搜狐健康“优秀作者”。
代表作有：畅销书《不负此生不负爱：心理咨询师手记》《穿越生死的情书》《知死方生：生死必修课》《爱来癌去：肿瘤心理康复书》和《你就是奇迹：战胜肿瘤君的心理康复方法》。另设音频电台“唐婧心理咨询师”于喜马拉雅、酷狗、蜻蜓FM、癌度APP等平台，帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠，全网音频累计播放量数千万次。同时开设“唐婧心理咨询师”视频专栏于“人民日报健康号”“百度百家号”“知乎”“今日头条”“抖音APP”等，致力于为大众提供专业的心理学科普视频。
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其它内容：
书籍介绍
本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本，帮助我们深层修复睡眠品质，提升睡眠质量，以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态，开启智慧幸福的人生。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：6分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
- 值得下载(294+)
- epub(625+)
- 内容完整(485+)
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下载评价
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 堵***洁：
好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：6分