梅布的马拉松入门教程 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
梅布的马拉松入门教程电子书下载地址
内容简介：
随着在2014年波士顿马拉松赛取得历史性胜利，梅布·科弗雷兹基巩固了他伟大的长跑冠军的名声。世界各地的跑步者都想知道，一位还有2周就要满39岁，以世界排名第15位身份参赛的跑步选手，是如何创造了波士顿马拉松赛的历史，成为31年来首位获得冠军的美国选手。 《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》一书毫无保留地详细叙述了这位曾三次参加奥运会的选手是如何在场下训练，成为世界上极为知名的跑步选手的。更重要的是，《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》还展示了跑步者们每天该如何进行训练，以及在漫长的职业生涯中一直指引他前进的营养和心理原则。而除了2014年波士顿马拉松赛冠军的头衔之外，他还曾获得奥运会银牌以及2009年纽约马拉松赛的冠军。 对于任何一位想要提高成绩，收获更多乐趣的跑步者——不管是跑步新手还是经验丰富的马拉松运动员，《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》都是他们的不二之选。
书籍目录：
序………………………………………………………………………vi
前言……………………………………………………………………ix
第1 章 像梅布一样思考 …………………………………………… 1
第2章 像梅布一样奔跑 ………………………………………… 13
第3章 像梅布一样训练 ………………………………………… 41
第4章 像梅布一样比赛 ………………………………………… 67
第5章 像梅布一样饮食 ………………………………………… 85
第6章 像梅布一样变得健壮 …………………………………… 97
第7章 像梅布一样做伸展运动 ……………………………… 135
第8章 像梅布一样做交叉训练 ……………………………… 165
第9章 像梅布一样恢复 ……………………………………… 177
致谢……………………………………………………………… 189
关于作者………………………………………………………… 191
作者介绍：
梅布·科弗雷兹基
梅布·科弗雷兹基是美国历史上成就极高的跑者之一。他在2004 年成为继弗兰克·肖特（1976 年）之后，首位在奥运会马拉松赛中夺冠的美国人，并在2014 年成为继格雷格·迈耶（1983 年）之后首位美国的波士顿马拉松男子冠军。此外，梅布·科弗 雷兹基还是首位同时获得纽约马拉松、波士顿马拉松和奥运会奖牌的选手，曾先后赢得20 多个全国冠军。与此同时，他也是成功的演说家、作者和MEB 基金会创始人。从普通的厄尔特里亚移民到美国非常受欢迎的跑步选手，梅布·科弗雷兹基缔造了自己的跑步传奇！
斯科特·道格拉斯
斯科特·道格拉斯是《跑者世界》杂志社的内容编辑，同时也是其他6 本跑步书籍的合著者。自1979 年开始跑步以来，斯科特的跑步里程已经超过了10 万米。目前他定居于缅因州的南波特兰。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
随着在2014年波士顿马拉松赛取得历史性胜利，梅布·科弗雷兹基巩固了他伟大的长跑冠军的名声。世界各地的跑步者都想知道，一位还有2周就要满39岁，以世界排名第15位身份参赛的跑步选手，是如何创造了波士顿马拉松赛的历史，成为31年来首位获得冠军的美国选手。 《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》一书毫无保留地详细叙述了这位曾三次参加奥运会的选手是如何在场下训练，成为世界上极为知名的跑步选手的。更重要的是，《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》还展示了跑步者们每天该如何进行训练，以及在漫长的职业生涯中一直指引他前进的营养和心理原则。而除了2014年波士顿马拉松赛冠军的头衔之外，他还曾获得奥运会银牌以及2009年纽约马拉松赛的冠军。 对于任何一位想要提高成绩，收获更多乐趣的跑步者——不管是跑步新手还是经验丰富的马拉松运动员，《梅布的马拉松入门教程：像波马冠军一样跑步、思考和饮食》都是他们的不二之选。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
下载点评
- 图书多(345+)
- 傻瓜式服务(468+)
- 一般般(228+)
- mobi(260+)
- 中评多(501+)
- 不亏(562+)
- pdf(589+)
- 还行吧(177+)
- 超值(248+)
下载评价
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 潘***丽：
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 家***丝：
好6666666
喜欢"梅布的马拉松入门教程"的人也看了
童立方·国学大师点评中国历史人物：张良 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
幾米笔记本:郝的幸福生活 幾米 海豚出版社 9787511026248 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
风雨同心:战疫剪纸精品集 南京出版社 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
【新华书店自营店】山海经白话全译彩图版 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
电气控制与PLC原理应用实践(***电机FX3U系列***电机自动化应用技术系列教材) pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
木工 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
历代避讳字汇典 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
乌龙院大长篇（活宝传奇14） pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
中子物理学——原理、方法与应用（上下册精装） pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
茶经残卷 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- "十二五"普通高等教育本科国家级规划教材·新世纪高等院校英语专业本科生系列教材(修订版):听力教程2(教师用书)(第3版) pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- DK素描之书 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 装备类军事职业教育教材编写<制>规范 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 顺德指南——交通旅游系列地图 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 9787547818824 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 藏书·记事·忆人 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 胡敏读故事记单词 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 王能好（2022宝珀理想国文学奖总决选TOP5。罗翔最欣赏之作：“在这部小说里，我看到了放大的闰土、放大的阿Q，也看到了我自己！”） pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 2021年会计专业技术资格考试 历年试题多维度精析(上下册)中级会计实务 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
- 紫砂壶全书 pdf 下载 极速 mobi txt pdb lrf 网盘
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：9分