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内容简介：
根据DDI对中国在职人士的调查数据显示，在职人员中超过六成的人已经有了跳槽的打算。也许你正是这跳槽大军中的一员，但你准备好了吗？你能平稳落地吗？
在职业生涯中，有的跳槽是一场转机，有的是一次危机，有的甚至是一次职业生涯中的自残。但是对跳槽这一门如此重要的功课，却较少有人做好充分的调研和准备。很多人不论在是否跳槽的权衡，还是在跳槽谈判中，因为心态急切，准备不足，往往缺乏对跳槽的全程规划和未来风险的防范，这是存在大量不明智跳槽的根本原因。
这本书的作者是一位资深人力资源专家，她在十几年的工作经历中，看到了很多错误的跳槽的实例，也研习了很多成功跳槽的启示。作者将跳槽的五个阶段深入解析，辅之以大量的真实跳槽事例分析，对一次成功的跳槽行为做出了全程策划：哪些情况是非跳不可的，哪些是一定不能跳的，在赌博式的跳槽中，哪些因素可以帮助你作出下一步的决策；如何评估新东家和新职位的价值，跳槽前如何了解新东家的客观面貌，如何评估自己与新职位的融合度，如何与新东家进行薪酬、待遇、未来空间等重要话题的谈判；如何避免与老东家翻脸；到了新的岗位如何度过微妙敏感的磨合期……
跳槽是一个个人执行的项目，本书是针对项目的完整策划。书中所附的多项测试也能帮认清自己真实的需求。
书籍目录：
前言
章 该不该跳
跳槽的水有多深？
1.跳槽，加薪的重要途径
2.***，把握现有的机会
五种不理智的跳槽
1.仅仅为了收入
2.被情绪左右的跳槽
3.连续跳槽形成依赖症
4.目标不明，轻易转行
5.对新东家整体情况了解片面
非跳不可——八种必须要跳的情境
1.当企业的发展平台无法承载个人的职业成长
2.遇到玻璃天花舨
3.遇到无法合作的老板或上司
4.寡妇岗位
5.无法做自己喜欢做的事情
6.遇到无法台作的同事
7.影晌身心健康的工作环境
8.公司经营情况发生不可逆的变化
赌博式的跳槽——因为不可预知因素的跳槽
1.分清“贵人”与“拦路人”
2.看清猎头对跳槽的作用
3.不要让名人的光环照花了自己的眼睛
你该跳槽了吗？
1.确立自己的人生目标
2.君子谋时而动，顺势而为
小结：跳槽之前的三思
第二章 准备跳了
凭什么跳？
1.给自己一个目标
2.使用MBA的分市斤工具——SWOT来分析自己
写出有“亮点”的***
1.教育背景
2.企业背景
3.职位、能力与业绩
4.信誉
5.人际关系
年龄和跳槽
1.份工作是值得重视的“桶金”
2.学会选择
3.好的开始是成功的一半
4.大波浪上的小水花
5.“择业派”与“就业派”之争
主动跳槽和被动跳槽
1.主动跳槽
2.被动跳槽
创业型跳槽——你是那块料吗？
1.创业意向
2.创业素质
3.创业行动计划
转行跳槽——争取把自己打造成“复合型人才”
1.社会发展较快，出现了新的行业、新的岗位
2.次择业时不了解情况，导致转行
3.行业或岗位有年龄要求
4.对原有职业、岗位产生厌倦
跳槽前的必要咨询
1.家人
2.朋友
3.同事
小结：自我分析的六个方面
第三章 开跳了
第四章 老东家的分手之道
第五章 新起点 新面貌
作者介绍：
汤梦娟，心理学硕士，擅长个性分析与心理健康辅导。曾在大学担任心理学教师，有十多年外企、上市公司人力资源管理工作经验，中文生活资讯网站_阿邦网_职业规划专栏作家。已出版心理学教材及《人生十大规律》等心理学著作，《次做人力资源经理》、《管理优秀员工的39把金
出版社信息：
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书籍摘录：
1
章 该不该跳
出生在不同历史时期的每一代人生活经历都是独特的，他们在遇到新问题时，都无法从老一代人那里取得经验；上一代人的经验，也不足以完全说服下一代人，因为新一代要解决的问题，也是老一代们没有经历过的。
跳槽的水有多深？
经济增长时，跳槽是加薪的重要途
...
经济低迷时，把握现有的机会
五种不理智的跳槽
被情绪左右的跳槽
连续跳槽形成依赖症
次跳槽
***
再跳
三跳
现状
目标不明，轻易转行
对新东家整体情况了解片面
非跳不可——八种必须要跳的情境
当企业的发展平台无法承载个人的
...
遇到玻璃天花板
遇到无法合作的老板或上司
5种无法合作的老板
寡妇岗位
无法做自己喜欢做的事情
遇到无法合作的同事
影响身心健康的工作环境
公司经营情况发生不可逆的变化
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
跳槽只有两种结果：要么跳对了，要么跳砸了，前者让你的职业生涯插上翅膀，后者让你的积累减少、归零，甚至成为负数。
无论你准备跳槽，还是正在跳槽，或者刚刚跳槽，你需要的是翻开这本书。
点击免费阅读更多章节：精彩一跳——成功跳槽全程策划
书摘插图
媒体评论
这是一本具有指导意义的书，体现出了作者的良苦用心。书中所述的跳槽方法，实质上是告诉读者怎么做职业生涯规划。职业生涯规划是每一个职场人必做的却又容易被忽视的功课，在经济动荡、跳槽频繁的社会状况下，还有什么比本书给出的指导更实用的呢？
拜耳医
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：6分