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内容简介：
你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？我们为什么会产生情绪？当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？……这本书可以帮助你。
本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。
书籍目录：
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作者介绍：
凡妮莎·艾伦，北卡罗来纳中央大学基础教育学士，北卡罗来纳州立大学咨询教育硕士。自1991年以来一直在威克县***学校系统工作，于2009年获得美国国家委员会认证教师资格，现在是一所专业学校的辅导员。著有《不要再欺负孩子》，并创建了一个学校辅导员交流网站，与世界各地的学校辅导员分享教学想法和资源。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？我们为什么会产生情绪？当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？……这本书可以帮助你。
本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
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不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：6分