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“即兴”一直以来都是舞蹈和戏剧的一部分，本书讲述了一些关于如何做即兴以及为什么做即兴的基础信息，既有理论，又有实际意义。书中探讨了动作作为媒介的作用、在创作过程中的各种元素、即兴创作的全新想法以及改变现有的手段。书中不仅给初学者答疑解惑，而且在解决问题的同时提供了一份如何成功引导即兴的清单。如果没有这些例子，光有想法是毫无意义的。本书的最后包含了超过两百个即兴的建议和想法。

本书适用于对即兴或者对普遍创作过程感兴趣的读者，同时也为那些对抽象、审美、舞蹈理论等感兴趣的读者而写。

序言＼1

简介＼3

第一章 动作是基础＼001

第二章 认识来自身体的经验＼019

第三章 回答初学者的53个问题＼039

第四章 创造一个有利的环境＼071

第五章 引导者的关注点＼083

第六章 总体安排＼121

第七章 关于音乐＼129

第八章 创造你自己的即兴＼139

第九章 高级挑战＼153

第十章 在表演中＼173

第十一章特殊情况＼183

第十二章 特定人群＼195

第十三章 学术问题＼225

第十四章 来源＼233

索引＼337

后记＼349

琳恩·安妮·布洛姆（1943—1993），美国西北大学戏剧系舞蹈副教授。

L·塔林·卓别林（1941—2009），任教于伦敦、耶路撒冷和温哥华等世界各地的大学；在美国宾夕法尼亚州的蒙大拿大学哥达德学院教学，并在明德学院创办了舞蹈专业，同时在纽约州立大学帕切斯舞蹈学院教编舞。

赵知博，出生于黑龙江哈尔滨，艺术硕士，北京舞蹈学院教师，2003年留校工作至今，“身体的即兴”课程创建者；先后在德国德累斯顿剧院和英国The Place进行访学；跨国项目Artscross中是仅有连续五年参与的中国舞者，非物质文化遗产项目《傩·面》舞蹈创作执行负责人，第29届奥林匹克运动会福娃流动秀导演，北京国际电影节双语导演，多次出访交流学习，足迹遍布30多个国家；近年来，致力于即兴课程的建设，发表了多篇文章，并著有《舞者三十》一书；近两年获得北京舞蹈学院科研新人项目和北京市优秀人才的资助。

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书籍介绍

“即兴”一直以来都是舞蹈和戏剧的一部分，本书讲述了一些关于如何做即兴以及为什么做即兴的基础信息，既有理论，又有实际意义。书中探讨了动作作为媒介的作用、在创作过程中的各种元素、即兴创作的全新想法以及改变现有的手段。书中不仅给初学者答疑解惑，而且在解决问题的同时提供了一份如何成功引导即兴的清单。如果没有这些例子，光有想法是毫无意义的。本书的最后包含了超过两百个即兴的建议和想法。

本书适用于对即兴或者对普遍创作过程感兴趣的读者，同时也为那些对抽象、审美、舞蹈理论等感兴趣的读者而写。