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书籍目录：
第1章 不同季节坐月子须知
春季
乍暖还寒，注意保暖
春季坐月子要注意防风
春季干燥多喝汤水
春季要警惕传染病
夏季
可以使用电扇、空调吗
夏季应谨防产褥中暑
夏季防湿不容忽视
夏季坐月子4禁忌
秋季
秋季坐月子应防秋燥
室内温度和湿度把握好
秋季是腹泻的高发季节
新妈妈上火了怎么办
冬季
冬季室内环境很重要
冬季戴帽，胜过穿袄
月子里能使用电热毯吗
冬季坐月子特别提醒
第2章 产后常见疾病防治
产后出血
什么是产后出血
为什么会出现产后出血
如何积极预防产后出血
产后出血健康食谱
红糖桃仁粳米粥
三色补血汤
三七莲藕蛋羹
桂圆红枣花生汤
产褥感染
月子里小心产褥感染
各类产褥感染的主要表现
急性盆腔腹膜炎、弥漫性腹膜炎
必须谨慎预防产褥感染
产褥感染健康食谱
金针豆腐汤
红枣枸杞瘦肉汤
玉米牛肉羹
黄豆排骨蔬菜汤
产后便秘
新妈妈易被便秘困扰
产后便秘的6大危害
缓解便秘的细节注意
……
第3章 月子餐，美味、健康兼得
第4章 产后瘦身，恢复窈窕身姿
第5章 产后美容，拥有***容颜
第6章 产后“性”福生活
作者介绍：
袁志红，长春市妇产医院门诊部主任，主任医师，毕业于白求恩医科大学，从事妇产科临床20余年，擅长妇科疑难病诊治。
路博超，中国老教授协会医药专业委员会副秘书长，全国 妇科内分泌专家，首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科专家。擅长优生优育、不孕不育、***病、宫颈脱落细胞学及婴幼儿保健。
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书籍清晰度：6分
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中评，比上不足比下有余
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：4分