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内容简介：
本书从作者养育孩子的亲身经历和痛点出发，并与中国家庭的育儿特色相结合，旨在帮助每一位中国家长学会运用正面管教方法，找到引导孩子自信、自律，拥有强大内心力量的成长途径，使孩子获得对个人能力的感知力以及推荐的人生技能。
书籍目录：
第一章 遇见孩子，遇见更好的自己
孩子是上帝赐予我们的优选礼物
梦想与现实，天使与魔鬼
优选的养育是发自内心的爱
溺爱孩子并不是真正的爱
教养孩子，不是父母某一方的责任
新手父母，不必太过苛求自己
【实践篇】新手父母，如何顺利度过“实习期”
第二章 你的教养方式，决定孩子的性格
你希望孩子成为一个什么样的人
你的教养方式，决定孩子的性格
了解孩子的需要
如何解决孩子的逆反心理
严厉的体罚没有任何意义
合理地运用鼓励，孩子需要被肯定
【实践篇】如何克服向孩子妥协的心理
第三章 基因虽强大，后天的养育方式更重要
与孩子一起“开发”他的大脑
与孩子建立情感联结
如何有效地促进孩子的大脑发育
培养孩子的语言能力和沟通能力
谁动了孩子的创造力
不要给孩子设定标准答案
放下教育的目的性
接纳孩子的个体差异
合理使用“电子保姆”
【实践篇】关于早期教育，你需要注意的问题
第四章 教养的首要目标是“自立”
培养孩子的自主意识
加强孩子做决定的能力
鼓励孩子进行安全的“探索”
孩子也需要自己的时间和空间
过度关心和保护孩子并不是好事
不要拒绝孩子的帮忙
给孩子提供恰当的说“不”的机会
【实践篇】让孩子自由选择的技巧和指南
第五章 停止无用而伤人的吼叫
给孩子传递“爱”的讯息
孩子为什么会发脾气
接纳孩子的不良情绪
如何帮助孩子平静下来
把哭泣的权利还给孩子
有时候，你只需要坚定你的立场
【实践篇】当孩子发脾气的时候，我们应该怎么办
第六章 让孩子受用一生的社会能力
不要给孩子贴上“自私”的标签
教会孩子“分享”这个社会技能
允许孩子犯错，犯错是学习的好机会
正确对待孩子的攻击行为
【实践篇】教会孩子遵守规则
第七章 确定孩子的需要，才能赢得孩子的合作
孩子的错误行为背后
告诉孩子，你能理解他的处境和感受
威胁、恐吓孩子，并不能解决问题
你的“道理”孩子听得懂吗
学会使用建设性语言
【实践篇】一些对婴幼儿行之有效的管教方法
第八章 0～3岁孩子的良好习惯养成术
断奶是最初的放手
吃饭这件让人头疼的事
与垃圾食品做斗争
培养良好的睡眠习惯
自主如厕是一件顺其自然的事
【实践篇】幼儿也具备承担某些职责的能力
第九章 父母的自我成长，才是给孩子优选的教养
过好自己的生活是对孩子优选的教育
正确处理自己的坏情绪
不要轻易拒绝孩子的爱
答应孩子的事，请务必做到
优选的陪伴是做孩子的玩伴
【实践篇】如何把自己培养成更有耐心的父母
后记：请不要忘记，我们也曾是孩子
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：5分