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内容简介：
美国游泳协会指定培训教材，美国最权威的游泳指导用书。
仰泳、蛙泳、侧泳、蝶泳等泳姿的技术要领和提高方法
水上运动和游戏的方法和规则
重要的安全提示以及国际赛事规则
规范的技术图解
本书提供了一种独特的学习游泳的方法，而这恰是教导者们经常忽略的一种方法——游泳非常容易！游泳是那么简单，只需要付出比其他运动少得多的努力就可以学会。这各方法强调的是放松，而不是那种很快就会让新手们筋疲力尽的方法。
本书还设计有学习的步骤，这样你就可以更快地从初级水平发展到水平。同时，更多的高级技巧增加了你对自身的挑战。当然，安全仍然是每一步骤中的最重要因素。
书籍目录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
美国游泳协会指定培训教材，美国最权威的游泳指导用书。
仰泳、蛙泳、侧泳、蝶泳等泳姿的技术要领和提高方法
水上运动和游戏的方法和规则
重要的安全提示以及国际赛事规则
规范的技术图解
本书提供了一种独特的学习游泳的方法，而这恰是教导者们经常忽略的一种方法——游泳非常容易！游泳是那么简单，只需要付出比其他运动少得多的努力就可以学会。这各方法强调的是放松，而不是那种很快就会让新手们筋疲力尽的方法。
本书还设计有学习的步骤，这样你就可以更快地从初级水平发展到水平。同时，更多的高级技巧增加了你对自身的挑战。当然，安全仍然是每一步骤中的最重要因素。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 内容完整(415+)
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下载评价
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：6分