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内容简介：
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
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书籍介绍
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：8分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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下载评价
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好是好，要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：6分